SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • MP do lat 18 Władysławowo

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Naprawde byly badania? A od czego to zalezne jest kto idzie a kto nie? Ja na przyklad nie bylem na badaniach ale wyniku tez nie mialem najlepszego. To od tego jest zalezne? Na trening? Akurat sie wybieram

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz jadł jajek to jedz j po treningu z ziemniakami, jeśli będziesz jadł na śniadanie to daj rybkę. Lekkostrawne i o wysokiej wartości biologicznej, czyli to czego po treningu naszemu ciału potrzeba. 500 gr ziemniaków wciągniesz bez problemu. Tylko się postaraj Zamiast ziemniaków może być biały makaron (150 gr) - stosuj [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2008-06-27 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj nasieniowód

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie odczowam zadnego bolu podczas dotykania ale na drugi dzien po takim samodzielnym badaniu to mnie przez jakis czas boli amianowicie to przez 1-2 dni ale ten bol to chyba od ciagłego uciskania ,czy takie zgrobienie jest po prostu normalne czy to cos bed ,musze isc z tym do lekarza ale najpierw chce sie dowiedziec czego moge sie spodziewac,help

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2008-06-27 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    Cześć, jestem Junior, może mnie jeszcze pamiętacie Ostatnio rzadko tutaj wchodzę, ale tym razem zdecydowałem się coś napisać. Jak poprawić mój wyskok? Dlaczego nie mogę poprawić siły w wycisku? Mój biceps nie chce rosnąć, co się dzieje? Junior, czy to normalne, że coś mnie piecze w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 12:07:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jestem skazana na przerwę w DK... tak mnie brzuch boli, że to jest jakaś masakra, fajnie by było gdybym jeszcze wiedziała od czego :/ więc jeśli ktoś ma zamiar rozpocząć od soboty bądź niedzieli czekam na powiadomienie, a ja postaram się doleczyć brzuch :/

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 09:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut Hardcore + Animal Cuts = ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam, żadnych zgrubień i stwardnień pod sutkiem a co do kształtu sutka i całego cyca wydaje mi się, że to do wcześniejszej otyłości. No ale odbiegliśmy od tematu chciałem się czegoś dowiedzieć na temat HH i AC. To teraz jeszcze zadam pytanie do osób które stosowały już Hydroxycut'a Hardcore'a czy wystarczy jedna pucha ( czy wg dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2008-06-27 09:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtorzen i rob w przedziale 6-8 albo zastsosuj zamiast stalego obciazenia system piramidalny i rob 10-8-6,itd. "Aha i czy 3 serie tego wszystkiego to nie za malo? " hahaha za malo do czego? za duzo myslisz.nie kombinuj wloz troche serca w trening i wszystko bedzie ok. pozdrawiam. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-27 02:15:08

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 02:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które z tych białek najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja dodawałem kakao :P w sumie tanie jest i dobre ale wysypke dostalem chyba po tym miałku lecz nie jestem pewnien od czego ale lekarz mi przepisał lek i po 2 ty juz sladu nie było:D ale ta rozpuszczalnosc ostrowia czekoladowa z wodą smakuje jak to qmpel powiedział " jakbys pił mokre papierosy"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2008-06-26 23:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ckd + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do zalania wodą. natomiast lektura wielu innych artykułów przedstawiła mi inne podejście, według którego po ładowaniu powinniśmy być "suchutcy". tak więc: od czego zależy to, ile wody w nas wchodzi? ostatni carb-up polegał na jedzeniu głównie ciemnego ryżu z piersiami w kurczaka, ciemnego pieczywa, pozwoliłem sobie na trochę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2008-06-26 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dno teraz jak gralismy z kaliszem, wiesz na pewno ze mamy z nimi kose w chvj, to policja nasz autokar nakierowala na pusty parking, a pare samochodow co jechalo od nas to kvrwy specjalnie pokierowali na kibicow z kalisza i bylo moze z 10 na 50 z czego 2 typow od nas tylko zostalo i sie rzucilo na ich wszyskich chlopaki to maja burdel w bani

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intela tego laptopa potrzebujesz? i czego wymagasz od tego sprzętu?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 20:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    daj fotki ;], nie wstydz sie bo nie masz czego, wkoncu jestesmy tu od tego by to naprawić nie ? ;] powodzenia

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15539 Data: 2008-06-26 16:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiosłowanie to nieszczególnie wielka filozofia - poczytaj sobie o ćwiczeniach w necie i heja, w razie czego pytaj. PAMIĘTAJ tylko o PROSTYCH plecach. Nie będziesz robił military press, dokładnie chodzi o overhead press. Tutaj masz wszystko ładnie opisane: http://stronglifts.com/how-to-overhead-press-with-correct-technique/ Zacznij od średnich [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 15:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma porządnego sklepu ze strojami. Co możecie mi polecić z Online i ciuchy jakiej firmy, komplet do 120,- Co myślicie o tym: http://sklep.teta.pl/go/_info/?id=411 dwa: od czego zacząć. Główny nacisk chcę na początku położyć na rozciąganie (za ostro się kiedyś szarżowało i organizm mi o tym przypomina, zwłaszcza w kwestii stawów) Poza tym chcę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-06-26 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do znawców !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekty wiadomo ze trzeba duzo pracowac ale nie mam pojecia jak zaczac . Zalezy mi tylko na tym zeby troche poprawic swoja syl;wetke i nabrac na masie . a Wiec moja prosba od czego zaczac ? cwicze samodzielnie czasami na silowni ale o odzywkach jakie mi w tym pomoga nie mam pojecia . Myslalem o kreatynie z glutamina ale nie mam nad tym rozeznania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-06-26 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Również mam pytanie w sprawie l-karnityny. Otóż od dłuższego czasu, bodajże od około 2 lat, mam problem ze schudnięciem. Nie wiem od czego zależy w moim organizmie proces chudnięcia, czy jest to zależne od tego, że np. mój ojciec jest grubszej postawy? Był od małego zawsze grubszy i jest nadal. Ze mną jest podobnie. Mimo tego iż ja [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 13:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i rzeczowy a nie bo ktos to sobie napisze od tak. Bo przeczytał kiedyś. Wodyn wyjaśnił kilka krotnie swoja teze. moze i wyjaśnił,ale nie w tych linkach które przytoczyłeś,dlaczego? Napisałem powyzej. O wszechstronności drążka napisał Michaił w atlasie,jego pytaj jeśli chcesz poznać powody dla których stworzył takie zdanie. Ja Ci natomiast moge [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2008-06-26 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chcą przytyć w miarę szybkiego czasu (nie tylko w czystą masę mięśniową ale i w tłuszcz bo to też im się przyda - tak jak mnie ) można zrobić przedział od 1,8 do 2,0 z czego wynika nam (tak jak napisał kolega qazar) 80 x 24 h = 1920; 1920 x 2 = ok 3500 kcal dziennie (tylko ciężko będzie tak od razu tyle kcal zjeść dziennie), i jeszcze bym [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-OXO Ergopharm 60 kapsułek Legalny i efektywny! Czytaj dalej i zobacz dlaczego 6-Oxo stalo sie nowym zlotym standardem dla PODNOSZENIA TESTOSTERONU!!!!!!! Era prohormonów wkrótce sie skonczy. Jako pionierzy i liderzy calego fenomenu prohormonów, Ergopharm patrzy na to ze smutkiem i zalem. Jednoczesnie postrzegamy to jako czas niesamowitego [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna tego pytania generalizowac, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 04:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)